Фонд Когда Ты Нужен приглашает всех желающих помочь исполнить мечты детей и подростков, которые проходят длительное лечение в больницах Санкт-Петербурга. На сайте Фонда размещен список мечт, в котором 54 имени. Вы можете помочь, перечислив посильную вам сумму по номеру ИНН Фонда в любом онлайн-банке с пометкой 'Подари Новый год', купив подарок самому и передав его сотрудникам Фонда или вручив его лично. По любым вопросам вы можете связаться с Фондом через сообщения сообщества или по почте ktnfond@yandex.ru. #подариновыйгод #помощьдетям #когдатынужен #рядомбытьпросто #мечты2023 #новыйгод2023 #мечты #добрыеновости #спб #нко #благиедела #charity #helpchildren #ktnfond #детиждутподарков

1 ноября в Международный день вегана состоится онлайн премьера документального фильма «Я никого не ем», посвященного истории вегетарианства в России. Фильм рассказывает о том, кто и почему отказывался и продолжает отказываться от мяса, какие виды растительного питания существуют на сегодняшний день, как развивается бизнес в этой сфере и как живут люди, придерживающиеся растительного питания. Фильм можно будет посмотреть на официальном сайте idonoteatanyone.com.

Белок необходим для многих функций в организме, а не только для построения мышц. Человеку нужно употреблять около 0,8-1 г белка на каждый кг веса в сутки, а спортсменам - в зависимости от вида нагрузки. Источники белка должны быть разнообразны, чтобы получить все необходимые аминокислоты. При содержании белка в рационе в количестве 2,4 г/кг дальнейшего синтеза белков не происходит.

Спектакль Тимофея Кулябина в Театре Наций по пьесе Генриха фон Клейста «Разбитый кувшин» рассказывает о проблемах судебной системы и актуальности диалогов, написанных более двухсот лет назад. В роли ревизора выступает Ингеборга Дапкунайте, а действие происходит в маленьком европейском городке в настоящем (и даже будущем) времени, где существует и вполне узаконено такое понятие, как средний пол – для людей, не чувствующих себя ни мужчиной, ни женщиной.